Mycket lite hästande idag. Ska strax ut och natta, hoppas de inte tror att jag övergivit dem. Det ska ska bli sol i morgon. Slutar inte så sent så jag hoppas på en stund med hästarna i snön.

Smilla börjar få vanor... glass mmmm. Hon är ju lite till åren nu, det får väl passera.

Nu har hon vaknat. Dags att öppna mormorsbloggen :)

Vi har fått fint besök ! Stockholmarna har sportlov, man börjar tidigt. Imorgon får vi se om hon kan gå i snön.

Har inte fått till någon cirkling på våra små Libertypass innan matningen. Fick ett litet ljus och kom ihåg det där med att sätta en tunna som mitt. Fungerade bra. Dorado drog iväg och jagade ponnyer då och då men kom tillbaka och gjorde en och annan cirkel. Mycket mindre lätt till vänster. Ska ta och filma hans korta galopp vid tillfälle. Har en känsla av att inte längre behöver sätta upp sitt huvud så högt.

Ritade ju av hans hovar efter denna verkning också ,klippte ut och jämförde. Ser att han hovar redan är kortare i tån.


Smilla har börjat lägga sig i min säng på kvällarna. När jag kommer ser hon inte så glad ut ;)

Idag snöar det igen ;) Vilken skillnad när det är värmebölja , allt blir blött. Ingen större lust att göra något med djuren.
Ska förbereda middag istället. "När lammen tystnar" ett gräsligt namn på en maträtt eller... Såg det på "Halv åtta hos mig" Börjar ledsna lite på programmet men ser ett och annat och denna middag hade fått full poäng så den kan väl inte annat än bli bra även för mig.

Masterylektionen var mycket intressant. Det där fungerade bra på Zapatera särskilt när vi red ut och tränade efter vägarna. Den här hästen är inte lika på men att "half disengage" för att få honom att andas när han spänner upp sig för något är ännu en "pil i kogern".

Linda förklarade att när man böjer revbenen på hästen eller sig själv,(pröva,andas in och spänn dig, vrid överkroppen), så kan man inte hålla andan så lätt. Slappnar av alltså.
På mer vanligt språk, några steg öppna tex. Gör gärna samma varje gång hästen ökar farten eller spänner sig, den kommer att upptäcka att det är skönare att slappna av.

Underbar varelse i soffan!

Nu har jag skapat en mapp som heter Dorados hovar. Har nu fyra foton med dagens datum. Ritade av dem underifrån denna gång också . Har fått i uppdrag att raspa tårna då och då tills nästa gång hon kommer.

Fia och jag tycker att det ska bli spännande att följa utvecklingen av hans hovar som har ett så pass dåligt utgångsläge. Antagligen skodd mycket tidigt som brukligt på spanska hingstar som tas in på stall om detta inte ändrats nu. Några "kuddar" i strålarna existerar inte ;) Hovar som en vildhäst väntar jag mig inte men mycket intressant att se hur pass mycket de kan utveckla sig. Om jag orkar fullfölja får man väl säga.

Fia lämnade sulor med kudde för strålarna som jag kan experimentera med när vi börjar använda boots. Just nu verkar hästen må utmärkt med sina hovar så tidpunkten att sko av var väl vald. Slump eller hjälp från ovan.. :))

PS Dorado erbjöd Fia den hov som hon närmade sig, stod stilla och till och med åt hö under verkningen. Stolt matte, "prior and proper preparation" efter senaste SavvyclubsDVDn kanske :). Ponnyernas beteende tog dock ned intrycket något ;)

Ledig dag. Det snöar :) Otroligt!
Fia kommer och hjälper mig med hästhovarna. Tolv hovar är mycket för mig som redan har diverse skavanker av snöskottningen. Får jobba ihop lite cash istället ;) Har tänkt mig att börja mer aktivt med hovarna så småningom och ta hjälp lite mer sällan, den som lever får se.

Igår kväll hade vi en Parelliträff. Vi blev inte så många men vi som var här hade en trevlig kväll. Avslutade med andra delen av Birmingham DVDn så nu känns det som om jag varit där.

Märker att något börjar hända med mig, är mycket mer avslappnad i förhållande till allt det här med Parellandet. Inte alls lika på och ambitiös. Känner mig rätt nöjd som det är just nu. Längtar inte hela tiden efter att lära mig mer och se allt och höra allt. Känns rätt bra. Kanske har med åldern att göra eller något annat som jag inte vet. Skulle inte förvåna mig om Dorado är lättad ;)

När U skrev att hon använder Harry Potter i undervisningen fick jag vatten på min kvarn och lånade nästa bok i raden. Som talbok.
Kom på att lite har jag de som med Woldemart som man inte får säga namnet på.. när jag går och funderar på vad jag är tacksam för. Tror liksom att då kommer man på att jag har det för bra och så kan det inte vara ;) Knäppt! Lika bra att njuta när det går, det andra kommer och går det också :)

Detta gick jag omkring och var tacksam för på morgonen, djuren verkar klara kylan bra, att de har uppvärmt vatten, att höet är jättefint och räcker till, att bilen startar, att vattnet rinner i kranarna i år, inga översvämningar i stallkammaren, jag har kunnat jobba trots alla förkylningar som går på jobbet... att det finns tulpaner att köpa för en rimlig penning, att min kropp fungerar bra i kylan och mer än så.. :)

Bara -16 idag efter en morgon med -30 ;) Hann hem till de sista solstrålarna och lekte lite med min sööööta häst.
Håller på att lära honom en ny sak, kanske lite dumt men kul. Konster kommer med risker. Om det lyckas ska jag filma :)

Satt en stund på honom men konstigt nog är snön hal nu och då blir jag försiktig. Gör inte så mycket är så nöjd med att han är glad och vill vara med mig.
Lite "stick to me" och hoppning av tunnor på rad.

Har så svårt att låta bli att ge mycket hö när det är så kallt men jag ser att de går upp i vikt. Som sagt så verkar inte kaloribehovet öka så mycket som jag vill tro. Halm duger att tugga det också. Alla djuren är alldeles tokiga i Dr Shaettes örter nu så antagligen fattas det en hel del saker i höet. Periodvis bryr sig inte Dorado och fåren om örterna. Ponnyerna äter allt jämt ;)

"The difference between great people and everyone else is that

great people create their lives actively, while everyone else is

created by their lives, passively waiting to see where life takes

them next. The difference between the two is the difference

between living fully and just existing."

- Michael E. Gerber


Oh my o my.. just nu är det lite överleva som gäller. Inspirationen är låg på hästfronten. Lekte lite ikväll men snön är hal i kylan så vi fick ta det lugnt. Dorado är pigg som tusan och lyssnar inte så mycket på mig men erbjuder desto mer. Hoppade tunnor så jag fick passa mig för att inte bli hoppad på ;)


-26 i morse men Jämtlänningarna hade -35 så man får inte klaga..

Visst är det en " Revolution in Horsemanship" på gång när ungdomarna börjar få den här sortens kommunikation med sina hästar. Gör en så glad :)

Lyckades ju aldrig få till några ponnytjejer av mina egna ;) Kanske man får en chans till. Hög tid att börja träna en ponny nu, Storasyster kanske :)

Så där sägs det att vissa skodda hästar kan känna det. Små skor och höga klackar.


"First they ignore you, then they laugh at you, then they fight you, then you win. Mohandas Gandhi"


Kanske kan gälla boots också ;) Ni märker att jag försöker peppa mig själv i frågan.

Vilka fina boots det finns nu men skulle det inte finnas vita gaitrar för vita hästben :)

Lekte en stund med Dorado trots vädret. Han är otroligt taggad just nu, antagligen kylan. Har riktiga dreamcatch, öronen som spjut och hög hastighet. Inget som finns i vanliga fall. Skulle vara roligt att få filmat men han som skulle kunna göra det är inte så sugen ;)

Den lätt mest ruggiga dagen i år. -18 och stark blåst. Hästarna står mest inne men tar då och då ett race runt stallet.

Sommarkänsla infann sig vid lunchgröten. Vilka mysiga turer vi gjorde för att plocka dem. Hoppas på en bra bärsommar i år också. Kanske kan man ha hästarna med den här gången.

Sett första delen av Cloud Wild Stallion of the Rockies. Helt fantastisk på alla sätt, både skratt och dramatik. Scener som jag tvivlar på har filmats tidigare. Efter att ha sett detta ska jag väl klara av att vara ute i vår vilda natur en stund i alla fall. Bara att ta på overallen.

Jag försöker bredda mina intressen till åtminstone ett som inte direkt har med hästar att göra. Det ska vara användning av hästgödslet då. Slog på trädgård och hittade denna fina blogg med medföljande blogglista. Ack ja så vackert! Hoppas det inte knäcker mitt intresse bara apropå att man siktar för högt och för snabbt..

Har skrivit en liten lista på trädgårdsdrömmar för egen del.

http://www.tradgardsdrommar.com/


Vi är i alla fall bra på Maskrosor :) Snyggt till hundar. Helena Eddesjö äger dessa.

"If your project has been dragging on, or you’re having problems completing, try simplifying, and stop trying for perfection."

Zen Habits


Det där är ju kloka ord. Har väldigt lätt att lägga av med en del saker som jag skulle må bra av att fullfölja. Till exempel att träna min egen kropp ;)
Igår tog jag en bild av mig själv när jag stod avslappnad. O my G vilken hållning!
En typisk hösäck enligt Pilatesboken jag lånat. Nu finns det speciella övningar som ska förbättra detta bara man hänger i och gör dem. Började i går kväll.. OS kanske kan hjälpa till, lättare att avstå från TV ;)
Ett foto om en månad kanske kan uppmuntra till fortsättning.

En sak som jag faktiskt gjort regelbundet är att sitta en stund varje kväll i sadeln jag har här inne . Har lagt ett sidenlakan över så benen ska glida lättare och stretchas ut. Det vänstra benet är fortfarande kortare men "hoppar" inte lika mycket längre :) Tyckte att det kändes bättre när jag satt på Dorado igår, kanske kan det bli ännu bättre.

Tur man får välja själv, bilden på mig skulle jag inte vilja ha cirkulerande på nätet. Huvva! Fast det finns redan en del skräckbilder här och där men man får tänka på det där med "masken" som Ingela skrev om..

Väger upp med positivt alternativ. Så här kan man också hoppa sin häst. David O´Connor OS medaljör..

Såg den här på FB. Bra att det forskas på området. Mycket jobbig att se men jag vill att den ska spridas därför sätter jag den här. Borde ses av alla som håller på med ridning.

Kallt var det ;) Tränade lite cirkel och att stanna för sticken. Upptäckte att D inte alls förstod när jag inte knyckte till med höften a la Hempfling (då stannar han mycket bra). Övade några gånger, bör göra det till en 7 dagars. Sticken vill jag ju använda från ryggen så det är bra att ha det klart.

Red en stund men D kändes något explosiv ;) Borde ha markarbetat mycket längre först men på planen är det skare nu. Lite mindre lätt att träna överhuvudtaget.

Satte upp en hösäck i dalen och det blev startskottet för hästarna att börja leka ungefär som på filmen. Denna gång sprang de upp och ned för backen i djupsnön också så motion har de fått alla tre . Skönt det :)

Oj då, vill man se den bilden får man nog klicka på den..

När jag läser om allt som ska hända på Parellifronten i sommar, Karin Petersson som kommer hem från USA , Martin Wimmer, Lichman och Karen Rohlf i Tyskland, Hästrallyt och annat så får jag lite spel. Skulle vilja stoppa in hästen i finkan och turnera runt på alltihop :)

I stället så gick jag upp och la mig på soffan och läste trädgårdstidningar. Måste försöka bredda mina intressen och inte vara så fixerad tänkte jag ;) Somnade gott..

Åkte förbi och betalade höet. Fick med mig hembakt segkaka, bra man har det. Hömannen hade redan pressat och packat en vagn till min nästa leverans. Så trevligt och tryggt det känns :)

Tacksam är jag också för att mobilen som hade lagt av i morse var snabbt fixad på Telias affär.

Vädret är jag inte tacksam för däremot, nästan omöjligt att hålla igång hästar utan ridhus nu. Kallt och snålblåst med isig snö i. Gnäll men bara lite..

Samma film men ville se om kvaliten blir bättre om man går via Youtube.. Det blev den , då förstår jag mer varför en del av er andra använder det. Man lär så länge man lever.

Anledningen till att jag är uppe så här mitt i natten är att vi gick på bio och såg "Snabba Cash" Inte direkt sömnbefrämjande om det våldsammaste man brukar se är .. ja vadå inte mycket. Gnatt nu i alla fall.

Kom hem tidigt och hade tänkt rida. Bangade ur, det var så kallt. Snålblåsten frös ner mina händer efter två skottkärror. Tittade på Dorado och frågade mig om det där var ridbart för mig. Kom fram till njae.. Längtade in till en kopp te i värmen.

Ska kompensera med att titta på en Savvyclubsfilm istället ;)


Film 2,42 min

Chinese New Year - the Year of the Tiger!

Smilla väntar på husse..som vanligt tänkte jag skriva men det är sällan de är ifrån varandra egentligen. Hon har blivit gosigare på något sätt. Sitter en stund i soffan med mig på kvällarna.

Minimalt hästande i tre dagar. Ibland tar jobb och andra plikter som musten ut mig. Träffar i alla fall raringarna för mat och mockning. De älskar alla örterna från Schatte. Undrar om det är för att de behöver dem eller att de är allmänt goda..

Det första vårtecknet. Hästhåren alltså :)

Har just läst att det ljusa runt Dorados ögon kan vara "kopparglasögon" och bero på kopparbrist. Hmm... How interesting ! Hur gör jag nu tro? Överdosering är tydligen farligt också. Bara ge mer örter eller ge kopparkur? Ringa någon? Sover på saken och ser om det kommer in något råd här..

Dalpraktiken, Åsa och Lina levererade örter till hästarna idag. Ovanpå säcken låg en video, "Cloud Wild Stallion of the Rockies".

Har sett snuttar på nätet och läst en del artiklar. Ska bli så roligt att få se. Emmy Award-Winning dessutom.

Har hört en intervju med Ginger Kathrens som filmat den på The Horse Show. Hon verkar vara en mycket fascinerande kvinna.

Kanske något för Parellipantrarna. Vi får se vi har ju andra delen av Birmingham kvar också. Härligt , härligt!!!

Honza Bláha a Gaston

Honza! Han har tränat för David Lichman :) Karen Rohlf har gjort det också.. Det ni vi som ska vara med till sommaren. Ingen press.
Skämt åsido så har han säkert haft tusentals av såna som mig också. Han gillar oss alla tror ni inte :)

Såg den här på FB, väl värd att se igen. Kanske har jag haft den förut . Börjar tappa greppet på vad jag haft på bloggen. Börjar närma mig 2000 inlägg :)

Grattis på födelsedagen SavvyLina!!!

Här går det undan, fick dig inte att fastna riktigt på bilden.

En del kanske tycker att jag tjatar på om Zapatera och det gör jag :) Läste Cynthia Coopers nyhetsbrev där hon berättade om sin häst Mannys sjukdom och död. Hon skrev..

"As part of my grieving I found it helpful to recall the good times we had together. They led to all the wonderful things he taught me which I wanted to share so you can recognise those special moments on your horsemanship journey too.
Horse are our greatest teachers when we take the time to form a true partnership and listen to what they have to say."

Så fint uttryckt tycker jag. Det har hjälpt mig också att skriva och tänka på Zapatera. Titta på bilder och prata om henne. Det gjorde ont i början men nu kan jag mer glädjas åt att jag haft henne och vad jag fått lära mig under tiden hon var hos mig. Ju mer jag kan släppa sorgen efter henne ju mer kan jag ta till mig Dorado.




"The world is a great mirror. It reflects back to you what you are.

If you are loving, if you are friendly, if you are helpful, the world

will prove loving and friendly and helpful to you.

The world is what you are."

- Thomas Dreier


Liksom hästen är vår spegel enligt Parelli.

Vi har snörekord sen 60-talet sa min "höman" när han kom med lasset igår. Vi har ju bara bott i bygden sen 80-talet och något liknande har jag inte varit med om.
Lite kul faktiskt och väldigt lämpligt när jag tagit skorna av hästen. Skulle nog inte tordats rida i så djup snö med broddar. Dessutom har man ju hört det där med att om man ramlar av i djupsnö så kan hästen börja klättra på människan för att få fast mark under fötterna ;)
Dorado verkar dock synnerligen klok och lugn när det gäller snödjupet. Han stiger i min aktning hela tiden den guldklimpen.
Verkar må bra gör han , hans färg har djupnat de sista veckorna, tar det som ett tecken på att han mår bra. Kan det ha något med fötterna att göra tro :)
Har dock slut på örterna. Undrar om Dalpraktiken har mer?

För att få hit höet var vi tvungna att låta en traktor ploga lite. Tunnorna som förut stod i snön nästan övertäckta satte jag på den snöfria ytan. Dorado såg ut som om han aldrig sett dem och den fantastiska studshoppningen han presterat dagen innan kunde inte upprepas framför kameran ;) "How interesting!"

"Priset" var ett hönät som jag med möda pulsat ner med. Vill locka de små till att röra sig mer i hagen.

Ett stativ och zoomningsförbud för fotografen så blir det nog bra ;) Fast det var snällt att komma förbi och filma oombedd :) Eller var det för att kolla om vi skulle dricka kaffe? Man tar ju de chanser man får till fotohjälp ;)

1,5 min

Hevosagility.Pieni video jolkottelusta(mölli-luokka!)Prosperolta.Loput kuvat kirjasta HEVOSAGILITY

Måste bara lägga till den här också. Så glad B ska bli över alla däck jag ska börja samla är ute ;)

Hevosagility.Hipin harjoitukset.Tunneli, puomi, pujottelu .

Horse Agility !! Hur kul som helst. Vilken tur att du har en snickare i familjen Lina.

Någon gav hunden mat på kvällen då går det så här ;) Kvart i fyra på natten bloggning är ovanligt för mig.


Birger Gieseke "still going strong, det borde han vara han är ju yngre än mig :) Han var ju den som hade kurser här i Sverige i början. Pat var här en gång och sedan tog Birger över. Fem stjärnor hade han som Parelli instruktör. Krävande var han, ville att vi skulle duga vid inspektion av mästaren själv kanske :) Vi hade kurser i Umeåtrakten och på Barnens Ö. Länken visar en lastningsfilm som kan roa en del "mycket vill ha mer personer" inklusive mig.



http://www.boeckmann.com/index_de_92907.html


En Böckmannfinka är vad jag har men min är en antikvitet snart. Såg på deras hemsida att det finns ett medel som ska ta tillbaka den forna glansen på ytan av den. Ett nytt sommarprojekt kanske. Renoverade insidan i somras. Vore trevligt med en uppryckning på utsidan också. Just nu står den med ihopfrysta bromsar här utanför. Klantade mig och glömde bromsen i innan kylan kom. Virrigare än ever, nu är det bara att hoppas att vi inte behöver åka någonstans innan sommaren ;)

En 39 sekunder lång MÅLBILDSFILM inför sommaren. Först kommer PerOla med sin kallblodshingst och kan det vara Maggan. Sen Zapatera och jag. Jag kände mig som en drottning när jag red den hästen. Lugn och stolt. Eva och Manne skymtar också. Ni ingår ju också i min framtidsversion :)

Wow vilken vacker dag! Bildbombar, kan inte välja bild. Han är så söt, ser ut som en islänning tycker jag.

Började med att vi fick hem hö, känns skönt. Nu ska vi nog klara oss till april eller så. Hästarna är alldeles för runda så jag bör försöka dra ner lite nu när det inte är riktigt lika kallt. Tror inte att det går åt så mycket kalorier i kylan trots allt ;)

Efter det har jag ridit runt i djupsnön i hagen. Ponnyerna föredrog att stanna här uppe ;) Dorado verkar gilla det här nu, han försökte inte gå tillbaka i spåren utan sökte sig nya vägar. Helt barbacka, börjar allt få tillbaka lite balans. Jag alltså, hans verkar alltid bra. Modig är han också. Uppmärksam som vanligt men inte skvätten. Man må betänka att detta är på hemmaplan men man får börja med det och se till att det är mycket stabilt så kanske vi kan vandra trygga vidare sedan :)

Allmänt nöjd känner jag mig:)

Lekte en stund och Dorado hoppade studs över tre tunnor på rad, vände och hoppade tillbaka Liberty. Han såg helt underbar ut, solen sken snön gnistrade och jag trodde att jag filmade. Upptäckte då att batteriet hade tagit slut på kameran ;)

Red barbacka igen, vågade valla ponnyerna. Gjorde ju det mycket med Zapatera men har inte ens tänkt tanken med honom. Inte med sadeln heller. Han blev lite på men inte farligt. Tyvärr är de små smarta nog att smita in i lösdriften, tycker att det är för mycket snö. Det tycker Dorado också men det är som det är.

Lite tjatiga bilder kanske men det blev inga nya idag. Borde köpa ett extra batteri till kameran.

" Fear is nothing more than common sense"

John Lions


"Your brain is working" :) Också ett sätt att se på det.


Lyssnade på en intervju med honom på "The Horse Show" när jag städade. Går mycket bra att plocka och feja med hästprat i öronen. Otroligt så fixerad jag är.




Ponnyerna sover i solen. De är sötast när de sover de också.

Vilken tur att jag inte hade åkt till jobbet. Lillasyster hade lyckats öppna höboden. Jag brukar lämna en springa för att lättare få upp dörren själv. Det ska jag inte göra igen. Hade hon stått där hela dagen så vore hon väl dubbelt så stor innan kvällen. På bredden. Den magen räcker till som den är.

Halm i fårhuset, kanske inte lika gott.. Kallt idag men solen på väg.

The Horse | FEI Imposes Sanctions on Controversial Dressage Training Method

The Horse | FEI Imposes Sanctions on Controversial Dressage Training Method

Posted using ShareThis

Nu kommer bilderna på Quartzo och matte som vi hälsade på i söndags. Q är en makalöst vacker häst och jag blev inte alls nöjd med min och kamerans förmåga att få fram det. Därav fördröjningen. Plus internethaveri också då.
Konstigt nog så blir bilder bättre efter några dagar, de ligger liksom och mognar till sig något eller så är det bara att den första besvikelsen lagt sig ;) Man kan se att han är speciell här också.

Kom just in efter att ha kajkat runt på Dorado i mörkret. Åker mest bara med i djupsnön och stannar då och då och umgås. Gör lite bakdels och framdelsvändningar. Försöker undvika att han ska hoppa tunnor ;) Mest går det ut på att han ska tycka att det är trevligt att ha mig på ryggen, trevligt och tryggt. För egen del samlar jag timmar på hästryggen :)

Funderade lite på rädsla igår kväll och kom på att jag arbetat en hel del med Dorados och det har lyckats riktigt bra. Själv har jag stannat tryggt på marken och egentligen inte alls vidgat min Comfort Zon på ett bra tag. Har inte ens funderat över att göra det.
Tänkt att om han blir "perfekt" så vågar jag mer. Ligger nog en hel del i det också men sin Comfort Zon kan man förstås vidga på många sätt. Ska fundera mer på detta. Tack Ulrika för att du så ofta sätter ord på saker så att de blir klarare i min hjärna :)

Lyssnar på Harry Potter i bilen. Det börjar ingå i allmänbildningen att ha lite hum om de böckerna ;) Till min förvåning är jag mycket road av Harry och company. Kommer att låna nästa bok också.

FEI Conference on the RollKur Controversy

Början på något nytt ?

Internet tillbaka :))) Vad isolerad jag känner mig utan men hann en del små saker i går kväll som jag inte brukar prioritera annars, göra ren ljusstakar tex :)

Har varit hemma en stund men ska tillbaka på föräldramöte strax. Skyndade mig ut och red omkring en halvtimme i snön. Kors i taket! Börjar visst gilla att rida. Tog barbackapaden idag, vilken skillnad mot för hästpälsen. Satt som gjuten, i alla fall så länge hästen inte gjorde något oväntat ;) Skämt å sido så blir jag nog ingen skicklig barbackaryttare men förhoppningsvis gör det att ridning med sadel kommer att kännas mycket säkert sedan. Hoppas kan man alltid..

Tänk om man aldrig var rädd, vilken skillnad det skulle göra. Fick reklam om en kurs där man går på glödande kol för att sedan tycka att det mesta annat bara är Säffle jämfört. Kanske något för mig.

Internet på Lantnätet har brakat samman av snön. Kan ta ett tag innan jag får något och bloggning på arbetstid törs jag mig inte på mer än denna lilla upplysning ;)

Jaaaaaa en hel helg med sol och härlig temperatur och en häst som börjar kännas som en Parellihäst! Taaaaaaaack!

Januaris Savvyclubs DVD är mycket intressant. Tog lite hovslagarövningar idag och märkte direkt att han har sina bakben mycket tätt ihop. Alldeles för tätt för att ha bra balans när han lyfter ett framben. Blir något att jobba på. Lyfta benen med rep går däremot bra även att slå halvslag runt knäna som Pat visar. Bad honom dock inte att flytta sig i det läget. Långsamt och så...sockerhästen ;)

Nu ut igen, förkylningen är som bortblåst :) Snabbaste gången någonsin kan det bero på vårkänslorna kanske.