Tips


Uttryck tacksamhet.

Odla optimism.

Gör snälla saker.

Vårda sociala relationer.

Utveckla strategier för att handskas med svårigheter.

Lär dig att förlåta.

Njut av livets glädjeämnen.

Sträva mot att uppnå dina mål.

Praktisera religion och andlighet.

Ta hand om din kropp.


Hämtade ur "The how of happiness" av Sonja Lyubomirsky.


Ja jag ska :) när jag gjort allt det andra som ska göras.. Det är förståss strålande
råd och en del försöker jag nog göra redan nu. Bilden föreställer två av
livets glädjeämnen. Lucias äppelpaj.