Den här fanns på Fridas blogg. Så  fin! Visst är det Wally?

Den här kan man roa sig med att studera lite, och det är inte hästen det gäller .)

http://careermove.typepad.com/twohorsesandalady/

Ingela, här kan du hitta det mesta om de fyra :) faserna. Välskrivet och massor av bra att ha kunskaper. Dave Ellis som hon varit på clinic med är en av dem som varit med Pat Parelli från början. Så där bra kan jag inte skriva så det är lika bra att lägga ut länken istället.

Jag är så nöjd med mitt arbetsrum sen jag skapade ordning. Sitter här lite väl mycket bara ;)

Försöker skriva om Parellis fyra faser som Ingela funderade över. Det går ganska trögt och nu är det dags att gå ut till djuren ;)  Nytt försök i morgon.

Bakade bullar för första gången på länge. Sagolikt goda. Vit choklad, smör och vaniljsocker inuti  :) Borde vara lätt att gå upp några kilo egentligen. Inspirationen fick jag här http://bagarstugan.blogspot.com/search/label/vanilj  och det ser ut att finnas massor av annat gott att baka också. Mängder av duktiga och påhittiga människor där ute..

Hästarna har haft lite sol att glädja sig åt annars är det mest ätande som gäller (för dem också). Tyckte att ljuset var lite "glåmigt" idag men på bilden ser det bättre ut.

B har ägnat eftermiddagen åt att renovera jordkällaren under köket. Nu blir det mer lockande att använda den.

Kvällens mest fotovänliga gäst! Scott, Terrier Brasileiro.  Förut hade vi barn, nu när de flyttat har alla hund :)

Snart kommer gästerna :) Hittade en Parelliskjorta i garderoben. Fick den för några år sedan och har nog inte använt den men nu så blir det av. Har egentligen sparat den för något särskilt tillfälle men ikväll får duga. Fick den som en överraskning av Brandtarna för länge sedan.
Inte mycket hästanknytning annars. Dorado ohalt och gipset sitter kvar så det är positivt.

http://www.parelliinstructors-ireland.com/1/post/2010/10/group-lesson-with-david-lichman-5-parelli-professional.html?utm_source=WPCentral&utm_medium=Blog&utm_campaign=WPCentral

Lektion med David Lichman. Skrivet av Parelliintruktör. Påminnelse om sommarens lärdomar för mig. Längtar lite efter att kunna träna.

Dorado ger en fas tre till Lillasyster ;)  Det blir sällan någon fas fyra. Han är snäll pojken.

Många rep har man när man tillhör repviftarna ;) Bilden från tvättdag. Är ledig idag och på schemat står att tömma lösdriften. Brukar inte behöva det den här årstiden men allt regn och att hästarna bara går här uppe har gjort den till en sophög. Blöt också. Bara att skaffa torv och spån och börja om. Större bekymmer finns det. Behöver inget gym.

En till på tema guld. Har missat årets glögg några år men den guldiga slog jag till tidigt på. Saffran..det låter inte dumt. Hästens skål! Var de en eller båda fötterna på bordet? :)

Någon som vet var man kan få tag på den typ av "Red Light" som Parellisarna använder?  Photonic Health kallas det väl också.  

Smilla och hennes husse har sällskap den här veckan. Spock och hans husse är här på "arbetssemester" eller vad man ska kalla det. Båda uppför sig utmärkt även om de vaktar sina hussar från varandra ibland ;) Den frostiga bilden tog Mårten Cyre´n.

Honom har jag "haft i öronen" mest hela sommaren. Mycket intressant man.

Svart, svart ,svart var det när jag kom hem idag och när jag for också för den delen. Mockade och bytte täcke fyllde höpåsar och inte mycket mer.  Två sådana dagar till men sen ledig torsdag, fredag :)


Evigt ungpunkt :)

1. Mitt på fotsulan, njurpunkten.

2. Längst ned på svanskotan.

Där det gör ont är rätt ställe .)


Huvudvärkspunkter

1. Mellan tumme och pekfinger. Tryck mot pekfingret hårt. räkna till 10. Det ska göra ont..

2. Nacken. Nedtill i skarven.

3. Tinningarna.

Japanen tryckte betydligt hårdare än jag gjort själv tidigare.


Smärtlindring

Också mellan tumme och pekfinger. Tryck mot pekfingerhållet.



Högt blodtryck

1. Nacken vid skarven.

2. Mitt uppe på huvudet.

3. Vid struphuvudet. En sida i taget. Denna punkt kan användas istället för cortison..

Välryktad häst i solskenet. Ser ut att må rätt bra trots sin skada. Igår såg han sandfärgad ut, idag som guld. Vi är helt beroende av solen :)

Happy Halloween!  Fair Trade rosor :) Lite guldigt det också.

Ljuvligt , ljuvligt med en solig dag i november. 9 grader varmt tror jag att det var. Ingenting som tvingade mig att åka från gården heller. Mycket tacksam för dagen som varit :)

Aj aj det var ju om gårdagens japangrej också.. vad lat jag känner mig men okey då..

Några av "skatterna"som jag tror att de kallas. De finns 8 sa han men lärde oss 4.

1. Ta in luft samtidigt som du höjer armarna och liksom låtsas "vifta" in luft med händerna. Andas ut samtidigt som du för ner armarna och tänker dig att du andas ut alla "dåliga" tankar.

2. Håll om "lungpunkten" vid nyckelbenet med tumme och pekfinger samtidigt som du för den andra handen bakåt som ett "strykjärn". Titta på pekfingret hela tiden.

3. Håll om en "energiboll ". Vänd på den, vänd sedan händerna och för den understa nedåt och den översta uppåt. Ny boll, vänd den åt andra hållet och gör samma sträckning fast tvärtom. (Oerhört lättfattligt förstår jag, kanske ska göra en video ;)

4. Stå på tå och släpp ned hälarna i golvet rätt hårt.

Alla övningar görs åtta gånger om man har tid.


Fallteknik

1. Om du faller baklänges, försök att titta på naveln. Skyddar nacken..

2. Om du faller framåt, ta emot dig med underarmarna parallella med underlaget. Dunka i dem rejält. Det där lärde jag mig på judo en gång i tiden men hade förstås glömt.

3. Om du vill göra en kullerbytta, håll örat mot axeln.

4.  Om du vill göra en kullerbytta bakåt håll örat mot ena axeln och benen åt det andra hållet.

Själv hoppade den 64 åriga mannen över en stol och gjorde en kullerbytta i farten som en stuntman. Jag var i alla fall imponerad. Hade han haft en mjukare matta hade jag prövat ;)

Nu middag fortsättning i morgon.

Focus!  Genom Eddy Modde på FB. Fick mig ett gott skratt och något att tänka på :)