Här är en länk till Kim som fångade essensen av gårdagen på ett fantastiskt sätt. Själv har jag inte ens gått igenom anteckningarna än men vaknade faktiskt i morse och funderade på ett par av övningarna direkt, försökte omsätta dem till longreingen i tanken. Tecken på en bra kurs :)

http://rastlostland.blogg.se/?tmp=19232309